Sepahit apapun patah hati, you will survive \(^o^)/

Patah hati? wajar jika kamu merasa sedih, kecewa, marah dan terluka. Untuk mengobati luka tidak hanya bisa mengandalkan waktu, tetapi kita harus menyembuhkannya dengan bantuan kita sendiri. Ini beberapa cara supaya kita cepat bangkit dari patah hati:

Penyangkalan

Kehilangan kekasih secara tiba-tiba sangat menyakitkan, jadi tidak apa-apa jika kamu melakukan penyangkalan diri dengan mengatakan pada diri kamu bahwa segalanya baik-baik saja. Dengan penyangkalan setidaknya kamu bisa mempersiapkan diri menghadapi dan mengatasi kenyataan. Karena kebanyakan orang butuh beberapa waktu untuk siap menghadapi kenyataan.

Its time to do this:

·         Jangan membicarakan patah hati yang kamu alami

·         Jalankan kegiatan rutin seperti biasa

·         Percayakan diri sendiri, bahwa semuanya baik-baik saja

·         Dengarkan music music yang beraliran ngebit, dan hindari music mellow yang mengingatkan kita kejadian kemaren.

·         Carilah kegiatan yang mengasyikkan untuk mengalihkan perhatian

·         Habiskan waktu lebih banyak bersama teman-temanmu buat jalan-jalan atau nonton

Penyembuhan diri

Setelah beberapa waktu pasti kamu akan memasuki fase kesadaran. Sering kali kita menenggelamkan diri dalam kesibukan. Padahal, ini hanya akan membuatmu tambah tertekan. Sebaiknya, manjakan diri dengan kegiatan yang menyenangkan.

Its time to do this:

·         Ceritakan pada sahabat terpercaya mengenai masalahmu

·         Ajak sahabatmu bertukar pikiran tentang pengalamanmu

·         Lepaskan semua keteganganmu dengan berteriak sekencang-kencangnya di alam terbuka, lalu relaksasikan tubuh

·         Menangislah sepuasnya sampai kita bisa tersenyum lega, luapkan seluruh emosimu hingga terasa sedikit berkurang bebanmu

Hibur diri

Jangan terlalu lama berada dalam masa-masa menyedihkan. Hal ini akan membuatmu terpuruk. Saatnya untuk bangkit dan menghibur diri.

Its time to do this:

·         Lakukan perjalanan santai menuju ke tempat-tempat wisata yang ingin kamu kunjungi.

·         Abadikan moment liburanmu

·         Shoping ke mall, belanja baju-baju dan sepatu tentunya mengasyikkan

·         Pergilah ke salon, manjakan tubuhmu dengan berbagai perawatan kecantikan

Be a new you

Selanjutnya, bangun diri anda kea rah lebih baik. Jadikan patah hati sebagai momen yang tepat untukmu memperbaiki diri.  Berpikirlah yang positif, bahwa kamu akan menemukan orang yang lebih baik, dan lebih tepat buatmu. Jadikan kejadian kemaren sebagai pengalaman dan pelajaran bagimu untuk berubah menjadi orang yang lebih baik dari kemaren.

 

Leave a comment

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s